Silelen @ dieta

Questo non è un blog di diete
probabilmente non è’ neanche un blog
ma tra i propositi dell’anno nuovo ci è finito a sorpresa anche
volersi piu’ bene
e perche no, stare meglio
quindi inserisco qui
i consigli del mio cuginetto
niente di piu di sana saggezza per carita
pero
credo mi faccia bene ripetermelo

No Alcol –l’alcol fa aumentare direttametne il grasso della pancia
no Fritti
pesa l’olio a cucchiaini
si a tutta la verdura cruda
no carni rosse
si a petto di pollo e tacchino
meglio di no all’acqua frizzante
mangia rigorosamente 5 volte al g, ovviamente poco

va bene sport che ti aumenta il metabolismo, va bene anche la panca per gli addominali

Lascia un commento

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione / Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione / Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione / Modifica )

Google+ photo

Stai commentando usando il tuo account Google+. Chiudi sessione / Modifica )

Connessione a %s...

%d blogger cliccano Mi Piace per questo: